Forum Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej Strona Główna Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej
Nigdy nie bój się próbować czegoś nowego! Amatorzy zbudowali arkę, a profesjonaliści Titanica!
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Najskuteczniejsze diety :)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej Strona Główna -> Wszystkieśmy dziewczęta
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Orion
Profesor



Dołączył: 17 Gru 2005
Posty: 952
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 22:37, 24 Maj 2007    Temat postu:

no ja nie za bardzo. ale jak nie mozesz odejsc od stolu to chociaz poźniej idź pobiegać popływać (ale nie wersję mojego taty -idę na basen posiedzieć w jacuzzy)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewa
Licealista



Dołączył: 23 Lis 2007
Posty: 145
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:13, 23 Gru 2007    Temat postu:

Cleopatra napisał:
Wink [b]


Od stolu nalezy odchodzic z uczuciem zaspokojenia glodu - a nie z przepelnionym zoladkiem. Wink

Bardzo słuszna uwaga Very Happy
Ja osobiście jem ile chcę i co lubię..... właściwie to o różnych
porach dnia ,a zdarza sie czasem ze i nocną też coś tam skubnę n.p. jabłko
na wagę nie narzekam przy 167m...62 kg
Confused
jak czuje ze coś jest z /sadełkiem do przodu/to mam ulubione
spodnie z przedwiekowe Very Happy iiii muszą wejść inaczej stop z obżarstwem Twisted Evil


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cleopatra
Zasłużony weteran



Dołączył: 22 Lip 2005
Posty: 4689
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Alex.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 22:48, 23 Gru 2007    Temat postu:

Wink Osobiscie nie wierze w zadne cudowne diety - bo to wszystko TOTALNE KLAMSTWO!

Prawda jest taka, ze mozna jesc wszystko - ale z umiarem! A na zachowanie ladnej sylwetki jest jedna dieta, ktora sie zwie: RUCH!

Ja podczas pobytu w krainie RA bylam tak aktywna, ze zgubilam tylko 7kg i nawet nie wiedzialam kiedy. Spostrzeglam tylko, ze moje spodnie robia sie coraz luzniejsze. Wink Dopiero w domu wskoczylam na wage i... Mila wiadomosc - mniej mnie Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Orion
Profesor



Dołączył: 17 Gru 2005
Posty: 952
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 13:19, 24 Gru 2007    Temat postu:

podpisuje sie obiema łapkami pod tym...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ewa
Licealista



Dołączył: 23 Lis 2007
Posty: 145
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 21:45, 24 Gru 2007    Temat postu:

Very Happy o tak duuuuużo RUCHU to jest bardzo metoda skuteczna
dla mnie okres od wiosny do jesieni jest zbawienny waga leci w dół


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Asiulek
Noworodek



Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:50, 06 Lut 2008    Temat postu:

Ruch jest super i na psychike przy okazji dobrze robi, tylko ze teraz zima to sie zmobilizowac ciezko...przynajmniej ja na jakis zwolnionych obrotach dzialam i najchetniej bym pod kocykiem siedziala;)A jesli chodzi o diete, to przylaczam sie do zwolennikow diety rozdzielnej, czyli jesli mieso to zadnych weglowodanow!ja lubie piers z kurczaka pieczona w folii i do tego rozne mieszanki warzywne, dobre sa z frosty, np czerwone warzywa na patelnie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dawid
Administrator



Dołączył: 09 Lip 2005
Posty: 7256
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zaleszany
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 22:29, 06 Lut 2008    Temat postu:

A tam, zima ruchu nie utrudnia, a zresztą co to za zima. Ja od kilku dni wznowiłem wieczorne bieganie.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Orion
Profesor



Dołączył: 17 Gru 2005
Posty: 952
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 14:30, 07 Lut 2008    Temat postu:

ja to dwa razy w tygodniu na łyżwach (znaczy teraz mam mc przerwy ale zaczynam od marca znowu Very Happy ) no i narty Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
November Rain
Magister



Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 767
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 4 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: zza chmur

PostWysłany: Wto 9:54, 25 Sie 2009    Temat postu:

Dwa lata temu pisałam, że jestem ok, ale na dzień dzisiejszy niestety się zaniedbałam.
Kilka dni temu zaczęłam stosować dietę protal. Są już pierwsze efekty - 3 kg na minusie.
Nie jest to dieta cud, wymaga pewnego wysiłku i samozaparcia. Przynosi efekty tylko, jeśli sumiennie stosuje się do zaleceń autora. Dość dużo czasu zajmuje utrwalenie wagi (10 dni na każdy kg na minusie), są również zalecenia na resztę życia.
Jestem dobrej mysli.
Koleżanka schudła przez 6 mcy 30kg. Ja mam balast nieco ponad 1/3 jej wagi.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez November Rain dnia Wto 9:55, 25 Sie 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fuqasi
Przedszkolak



Dołączył: 25 Cze 2009
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 14:30, 08 Lis 2009    Temat postu:

ja również bardzo polecam tą dietę, jestem już na II etapie, najadać się najadam tylko muszę pamiętać o przestrzeganiu konkretnych zaleceń. no i oczywiście nie zapominam o ruchu - połączenie idealne.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
drobinka
Trampkarz



Dołączył: 14 Kwi 2009
Posty: 53
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 13:15, 22 Gru 2010    Temat postu:

A czy nie myslałyście ,aby dobra diete połaczyc z ćwiczeniami?
Nie mysle o jakiś ostrych -typu siłownia,ale np. o pilatesie ?
To moim zdaniem moze byc najlepsze połaczenie.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez drobinka dnia Śro 13:16, 22 Gru 2010, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
DianaLW
Przedszkolak



Dołączył: 12 Lut 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 17:04, 14 Lut 2014    Temat postu:

Dla mnie chyba najskuteczniejsze jest po prostu zdrowe odżywianie i dużo ruchu. Jeżeli ktoś ma problem ze właściwymi nawykami żywieniowymi, to warto sobie zainstalować na telefonie aplikację Befit. Podaje sporo ciekawych porad, a do tego polega ona na hodowaniu wirtualnego warzywa, więc przy tym jest dość ciekawa Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Papcia
Przedszkolak



Dołączył: 15 Lut 2014
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 21:04, 21 Sie 2014    Temat postu:

Cleopatra ma rację. Diety cud to jedna wielka ściema, która tylko szkodzi. Wiem, bo kiedyś byłam naiwna i myślałam, że da się ładnie schudnąć 2 tygodnie jedząc tylko zupę kapuścianą czy inne cudo.
A co do, wspomnianej nieco wyżej, diety kapuścianej to radzę poczytać o skutkach ubocznych [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kamilaups
Totalny debiutant



Dołączył: 21 Maj 2015
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 12:13, 21 Maj 2015    Temat postu:

dieta cud a potem efekt jojo i masz taki brzuch jak kulke ! moja ciotka tak miala! nie jadla prawie 5 dni a potem sie nażarła i przytyla tyle z tego jeST!!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Papcia
Przedszkolak



Dołączył: 15 Lut 2014
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 17:18, 05 Cze 2015    Temat postu:

A do tego można się też uszkodzić. Po prostu życie jest takie, że nie ma łatwych sposobów, trzeba swoje odrobić ;P

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej Strona Główna -> Wszystkieśmy dziewczęta
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 4 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin