Wszystko o wszystkim i jeszcze więcej

Orion

łykacie sobie jakies coś na rozdwajające się paznokcie -co byście poleciły?

ostatno nie mogę sobie z tym poradzić.jużtrzymam je obcięta mega krótko a one jeszcze się rozdwają -dozło do tego, ze nie mogę wyjsc z niepomalowanymi bo od razu leci mi płytka paznokciowa... Sad

Jasna

znaczy, brakuje mikroelementów + Zima.
Są takie tabletki w szklanej białej buteleczce, dobrze podziałały na moje paznokcie kiedyś. Ale w tej chwili nie pamiętam nazwy. Obija się gdzieś i jak trafi w ekran to ci podam. Biała buteleczka, a nazwa pomarańczowa. Kiedyś dość szeroko reklamowana, teraz od paru miesięcy nie czytam kobiecych czasopism i nie ogladam tv więc nie wiem.
Pozdrawiam Very Happy

Orion

byłabym wdzieczna. ehh staram się jadać jak najwięcej warzywek i owoców co to je jeszcze dorwać mozna i pełnoziarnistych chlebów. ale widac za mało

Cleopatra

Ja polecam CEBULKE, czosnek - w miare surowe. Dzieki nim nigdy nie mialam (i nie mam) problemu z paznokciami, wlosami czy wogole ze zdrowiem. Wink

aurynka

Ja codziennie łykam jedną tabletkę Bio Marine 570(olej z rekina tasmańskiego na wszystko), 1 tbl Vigoru(witaminy), 1 tbl skrzypovitu(na włosy i paznokcie), 1 tbl Spiruliny(na drenaż limfatyczny) i 1 tbl lucetamu( na koncentrację) Very Happy

Jasna

Aurynka! Nie przesadzasz z tą chemią? Jeszcze chwila i będzie prozac...

Orion

z listy aurynkowej aktualnie łykam skrzypowite + 2 tabletki rutinoschorbinu

aurynka

Zawsze marzyłam o tym, aby świecić w ciemności Very Happy

Jasna

Ja przyznaję się do magnezu co jakiś czas Wink

Ale zazwyczaj zapominam, więc jest to miesięcznie parę tabletek. Nothing more.

drobinka

Tutaj to chyba trzeba postawic na skrzyp. A oprócz tego mozna wzmacniac poprzez kremy na dłonie.

November Rain

Ja zażywam aktualnie tylko magnez+b6, ale przerzuciłam się na nieco droższy, nie w postaci suplementu, ale leku i od razu w pierwszym miesiącu widoczna poprawa.
Mam duży dystans do suplementów diety. Moja koleżanka, farmaceutka opowiadała jak to się daje pozwolenia na produkcję suplementów diety. Szczegółów nie opowiem, bo już dobrze nie pamiętam, ale chodzi o to, że nikt nie kontroluje co jest w tych suplementach...

drobinka

bolo

znalezione w googlach:

[link widoczny dla zalogowanych]

campari

Nadmiar witamin też może zaszkodzić, nie wiem czy aurynka bardziej sobie nie zaszkodzi, niż pomoże. Ja jeśli już to łykam tylko jedną tabletkę, jakiś zestaw witamin i minerałów.

Papcia

Po prostu odstawcie tabletki i prowadźcie regularny tryb życia. Do tego wysypiajcie się i jedzcie do każdego posiłku warzywa.